深圳新闻网2025年2月28日讯（深圳晚报记者 许娇蛟）一大清早，在蛇口境外人员管理服务中心旁边的德修武馆内，十几名中外居民已经整齐集合，正进行简单的活动，为即将举行的八段锦课做准备。“抬手的同时，吸气、回落双手、呼气……”在专业教练的指导下，中外居民随着有节奏的呼吸韵律，在舒缓有力的动作中，用中国传统健身术体验一种全新的清晨“打开方式”。
这是蛇口境外人员管理服务中心全新推出的“蛇口外国人晨校”项目的第一节课。
“蛇口外国人晨校”八段锦课程学员合影。深圳晚报记者 游科 摄
自去年“蛇口外国人夜校”走红后，越来越多中外居民参与到丰富多彩的社区生活中来。全新推出的“蛇口外国人晨校”包括活力唤醒、文化感知和实用技能三大系列课程。
蛇口境外人员管理服务中心负责人介绍，活力唤醒系列包含八段锦、瑜伽等项目，旨在帮助中外居民通过传统健身方式感受中华养生文化的魅力；文化感知系列涵盖中医体验、茶和咖啡品鉴及蛇口漫步等活动，让参与者深入了解中华传统文化与本地风情；实用技能系列会推出在深常用App介绍、手机拍摄和视频制作技巧以及化妆实用技巧等，帮助学员更好融入本地生活，提升生活技能。
来自美国的伊丽莎白是一名退休景观设计师，去年底她陪伴丈夫来深圳学术交流，开启了首次中国之旅。“我住在旧金山，附近有华人社区，我经常看到人们练习太极拳、太极剑，那时候就充满好奇。这次听说蛇口推出了中国传统健身术课程，马上就报了名。”她笑着告诉深晚记者。为了上课，她一大早就坐地铁从塘朗山附近赶到蛇口。“我很喜欢深圳的公共交通，特别方便。有空的时候我总是坐地铁四处看展、逛公园。作为一名景观设计师，我很喜欢深圳的建筑和绿地。”跟随老师学习了第一节八段锦课后，她更加坚定了继续学习下去的决心。“听说这个课程共有十节课，我愿意坚持学习，以后回国也可以轻松加入社区的运动社群了。”
此次课程的武术教练马天放告诉记者，武馆日常的学员有很多外籍居民。“我们目前有200多名学员，其中1/4学员是外籍居民，其中又有一大半是小朋友，他们最喜欢学习少林功夫。外籍成人学员则偏爱八段锦、太极拳等养生术。大家在学习中会对中华传统文化、保健理念等有更加深入的理解。”
蛇口境外人员管理服务中心负责人表示：“无论是体验夜校的‘夜精彩’，还是感受晨校的‘晨活力’，我们都希望外国朋友能在蛇口找到归属感，感受到这座城市的温暖与包容。”