中国是一个体育大国，有很多运动项目都是世界顶尖水平，如乒乓球、体操、羽毛球、跳水等等，中国运动员在这些项目上拥有极强的实力，这些项目是中国队在国际大赛上争金夺银的大户，在这些项目中，跳水队堪称是梦之队，从跳水项目进入奥运会大家庭开始，中国队就是这个项目里的霸主，而跳水这项运动也诞生了不少明星，诸如郭晶晶、吴敏霞、高敏等等，而陈若琳作为后辈，也传承着中国跳水队的精神。
陈若琳出生于1992年，是一位江苏南通人。陈若琳很小的时候就开始学习跳水，从她4岁时，就被父母送到了江苏省南通市儿童业余体校接受训练，随着教练学习跳水，过了两年之后，陈若琳被选入了省少儿体校，成为了其中的一位培训生，陈若琳年纪轻轻就进入了省体校，可以看出在跳水方面有着独特的造诣。
之后，陈若琳在全国少儿跳水赛上横扫对手勇夺三枚金牌，一战成名，随即她得到了国家跳水队的征召，正式成为国家队的一员，14岁的时候，陈若琳正式开始征战国际赛场，并且逐渐成为女子跳水队的中流砥柱，尤其是在2012年的伦敦奥运会上，她连续夺得10米跳台跳水单人、双人两个项目的金牌，成为继伏明霞、郭晶晶、吴敏霞后第四位收获该荣誉的中国跳水运动员。
她所获得的荣誉数不胜数，当初甜美的长相也让她成为了跳水迷心中新一任的跳水女皇，而到了2016年里约奥运会跳水女子双人10米台，陈若琳再次折桂，就这样，陈若琳连续三届奥运会都拿到了女子双人10米台金牌，在拿到诸如荣誉之后，陈若琳也在奥运会结束之后宣布了退役的消息，就这样收获了五枚奥运奖牌的她正式告别了20多年的跳水生涯。
众所周知运动员除了需要接受高强度的训练以外，还要控制饮食，这样才能保持身材，在比赛中有所发挥，在体坛因为身材发育而退役的运动员也不是没有过，不过要控制自己的身材那么就只能从饮食着手，陈若琳就为了保持身材曾5年不吃晚饭，不沾零食，对于这种做法小编只能说，臣妾做不到！
退役后的陈若琳依然没有放弃自己的跳水事业，她选择了进入国际泳联跳水技术委员会发挥余热，为中国跳水事业继续贡献力量。并于2018年初开始担任裁判工作，评判国内跳水赛事。值得一提的是2018年3月的国际泳联世界跳水系列赛北京站，正是由陈若琳担任裁判长，这也是她第一次在国际大赛中担任裁判长。
如今退役后的陈若琳，生活过得也是非常的轻松滋润，不管是心理还是身体，都得到了极大的放松，但也因此陈若琳曾身材一度胖至120斤，发福无人识。经历了一段时间的肥胖期之后，陈若琳意识到了自己身体的问题，并且开始下定决心要去改变，于是就每天注意控制自己的食欲，并且经常健身，经常去游泳。
很多人知道，运动员在退役后，都会出现这种情况，陈若琳退役发福之后，很快受到了外界的嘲讽，显然陈若琳还是非常在意外界的看法，在发现自己已经胖的不行的时候，她决定开始减肥了，在专业人士的帮助下和自己的坚持训练下，陈若琳成功地瘦了下来，而现在减肥后的陈若琳简直美翻天际，五官精致的她已经成为娱乐圈的宠儿。
本来陈若琳的五官就长得非常标志，而在减肥之后她更是美到认不出来，如今退役后，陈若琳更是凭借着出众的颜值成为了娱乐圈的宠儿，虽然事业收获颇丰，但目前27岁的陈若琳在感情方面还是单身一人，这让很多粉丝纷纷都为她感到着急，希望她能尽快遇到一个合适的人！